Sudah menjadi rahasia umum bila rajin berolahraga dapat membuat badan menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit. Manfaat olahraga bukan hanya menbuat tubuh menjadi fit saja, tetapi bisa juga sebagai peninggi badan yang alamiah. Anda tidak perlu menggunakan alat-alat penambah tinggi badan yang dijual dengan harga mahal dan belum tentu berkhasiat. Cukup dengan rutin melakukan olahraga yang memang dikhususkan untuk menambah tinggi badan, niscaya Anda akan memperoleh hasilnya walau tidak instan.
"...Tentunya mereka mendapatkan tinggi badan tersebut dengan menggunakan olahraga sebagai obat peninggi badan bagi mereka...Olahraga ini terbilang cukup efektif untuk menjadi obat peninggi badan. Pasalnya, saat berenang seluruh tubuh akan mengalami peregangan..."
Olahraga tidak harus mahal. Anda tidak perlu pergi ke pusat kebugaran untuk mendapatkan tinggi badan yang proposional. Cukup lakukan olahraga-olahraga berikut sebagai solusi obat peninggi badan yang sehat untuk mencapai tinggi badan yang Anda inginkan:
* Stretching
Gerakan yang dilakukan untuk meregangkan badan ini membuat tulang-tulang punggung tertarik jadi lebih panjang. Bila Anda melakuka stretching secara rutin dan teratur panjang tulang punggung Anda akan bertambah.
* Hanging
Bergantung pada benda yang kuat dengan kedua tangan dapat merangsang pertumbuhan tulang punggung Anda secara optimal.
* Kicking
Dengan menendang-nendangkan kaki secara intensif otomatis tulang kaki Anda akan bertambah panjang dan kuat.
* Bersepeda
Melakukan aktivitas bersepeda dengan benar dapat membuat kaki bertambah panjang. Pastikan kaki Anda menapak pedal dan tidak berjinjit. Punggung harus tegak dan lakukan kegiatan bersepeda ini setiap hari dengan jarak yang terbilang jauh guna merangsang pertumbuhan panjang kaki.
* Berenang
Olahraga ini terbilang cukup efektif untuk menjadi obat peninggi badan. Pasalnya, saat berenang seluruh tubuh akan mengalami peregangan. Gerakan dalam berenang juga hampir mengandalkan seluruh otot yang terdapat pada tubuh.
* Basket dan Voli
Kedua olahraga ini terbilang umum dan sering dilakukan. Jika Anda ingin menambah tinggi badan, lakukanlah kedua olaharga tersebut. Karena sering melakukan gerakan meloncat, otomatis tubuh akan meregang dan pertumbuhan tulang pada kaki akan terangsang.
Semua olahraga di atas sangat bermanfaat bagi kesehatan dan terutama bagi ukuran tinggi badan Anda. Seperti yang kita ketahui, rata-rata atlet basket memiliki tinggi badan yang sangat baik. Tentunya mereka mendapatkan tinggi badan tersebut dengan menggunakan olahraga sebagai obat peninggi badan bagi mereka. Bagi Anda yang ingin meninggikan badan dengan berolahraga, buatlah motivasi yang menguatkan niat dan tekad Anda. Hal ini bertujuan agar Anda lebih konsisten dengan apa yang Anda lakukan dan tidak putus di tengah jalan.